Dip au yaourt - haydari

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Autre
facile
10 min
45 Kcal

Voici un dip au yaourt très populaire en Turquie. C'est super rapide et super facile à préparer.

Ingrédients

4
Coût estimé: 0.82 (0.21€/part)

Préparation

  • La première étape de cette recette consiste à débarrasser le yaourt de son liquide pour le rendre plus épais comme pour la recette de la salade de carottes.
  • Disposer une passoire recouverte d'un linge fin sur un saladier (Éviter les linges colorés qui risquent de déteindre ou vous aurez du yaourt d'une drôle de couleur). Laisser reposer au frigo toute une nuit.
  • Le lendemain, ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
  • Conserver au frais et laisser à température ambiante une dizaine de minutes avant de servir.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 44Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (82g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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