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Recette à la menthe
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Falafels et sa sauce tomate a la menthe
FALAFELS et SA SAUCE TOMATE A LA MENTHE
Ingrédients
6
Coût estimé: 0.97Euros€ (0.16€/part)
Préparation
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Façonner les falafels avec tous les ingrédients mixés, en ajoutant de l'eau, de façon à avoir une consistance pâteuse.
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Faire chauffer de l'huile de colza, les cuire à la poêle, et les servir avec une “sauce tomate à la menthe” pour rafraîchir les papilles.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Calories: 73Kcal
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Glucides: 10.4g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 4.4g
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Fibres: 4.7g
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Sucre: 1.6g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
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