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FALAFELS et SA SAUCE TOMATE A LA MENTHE

Autre
6 parts
15 min
10 min
moyen
73 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 0.97 (0.16€/part)

Matériel

Préparation

  • Façonner les falafels avec tous les ingrédients mixés, en ajoutant de l'eau, de façon à avoir une consistance pâteuse.
  • Faire chauffer de l'huile de colza, les cuire à la poêle, et les servir avec une “sauce tomate à la menthe” pour rafraîchir les papilles.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Calories: 73Kcal
  • Glucides: 10.4g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:






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