Ptitchef

Tomates confites a la marocaine

Autre
2 parts
15 min
30 min
facile
222 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.36 (1.18€/part)

Préparation

  • Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse ou un Wok, puis y faire suer a feu doux l'oignon finement émince et l'ail pendant 5 minutes.
  • Ajouter les tomates coupées en 4 avec la moitie de leur jus, le sel, le poivre, le paprika,le persil, le cumin, le piment et la coriandre en poudre.
  • Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le sucre puis laisser confire pendant 5 minutes.
  • Servir tiède en Kemia ou en accompagnement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Calories: 222Kcal
  • Glucides: 20.3g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 17.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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