Ptitchef

Tomates confites a la marocaine

Autre
2 parts
15 min
30 min
facile
193 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.13 (1.07€/part)

Préparation

  • Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse ou un Wok, puis y faire suer a feu doux l'oignon finement émince et l'ail pendant 5 minutes.
  • Ajouter les tomates coupées en 4 avec la moitie de leur jus, le sel, le poivre, le paprika,le persil, le cumin, le piment et la coriandre en poudre.
  • Laisser mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le sucre puis laisser confire pendant 5 minutes.
  • Servir tiède en Kemia ou en accompagnement.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Calories: 192Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 20.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Les spécialités culinaires du Maroc Les spécialités culinaires du Maroc Cet ingrédient parfumé que vous feriez mieux de ne pas jeter ! Cet ingrédient parfumé que vous feriez mieux de ne pas jeter ! Zoom sur 6 variétés de tomates Zoom sur 6 variétés de tomates

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez