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Smoothie "anti-âge" au raisin et thé vert

Boisson
1 parts
2 min
facile
350 Kcal
Pour être sûr de vivre en forme longtemps, commençons dès le matin par ce smoothie anti-âge.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 grappe de raisin, rouge avec ses pépins, pour plus de richesse en antioxydants

1/2 cuillère à café d'extrait de thé vert, équivaut à une tasse de 250 ml de thé vert, riche en polyphénols

Préparation

  • Mixez l'ensemble avec 2 petits suisses ou 2 yaourts au soja. Vous couvrez déjà 20% de vos besoins.
  • Accompagnez d'une tasse de thé, vert de préférence.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 503g
Calories: 350Kcal
  • Glucides: 80.5g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 80.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 20

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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