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Smoothies banane-coco

Boisson
4 parts
10 min
facile
103 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
une banane

un peu de sucre

2 yaourts nature

1 grand verre de lait frais

une cuillère à soupe de noix de coco râpée

Préparation

  • Le tout dans le mixer.
  • Puis dans de jolis verres, à mettre au frais avant de déguster.
R RECETTES de MAMIECONTE

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 131g
Calories: 103Kcal
  • Glucides: 15g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 13.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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