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Carrés sans cuisson, framboises, citron & chamallows

Recette sans sucre ajoutée, ideal pour les personnes surveillant leur glycemie (diabétique)
Dessert
8 parts
15 min
2 min
facile
340 Kcal

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Emiettez les biscuits ( à la main ou au mixeur ) , mélangez les avec le beurre fondu et pressez les au fond d'un moule carré recouvert de papier sulfurisé . Réservez au réfrigérateur .
  • Fouettez le philadelphia avec le jus de citron dans un saladier , faites fondre les chamallow au micro-ondes , les ajoutez à la préparation et remuez rapidement . Ajoutez les framboises ( en garder une dizaine ) , et étaler cette préparation sur la base biscuitée . Disposez les framboises restantes .
  • Réservez au réfrigérateur au minimum 4 heures avant de tailler des barres puis des carrés et de les servir , elles se conservent dans un récipient hermétique au réfrigérateur .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 340Kcal
  • Glucides: 40.5g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 10.4g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 21.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien

Photos

Carrés sans cuisson, framboises, citron & chamallows, photo 1
Carrés sans cuisson, framboises, citron & chamallows, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Crémant de la Loire blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

21/01/2015

Est ce que c'est possible de mettre de la mascarponne au lieu du philadelphia ??? sa a l'air tres bon et frai bien pour l'été se dessert

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20/10/2013

Tres bon

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celtia, 24/08/2013

J'apprécie très bien cette recette franco-germanique particulièrement les desserts de mes voisins germaniques qui sont super bons

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chrisguy, 01/04/2013

Se dessert a vraiment l'air d’être délicieux

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chilubru
chilubru, 21/02/2013

A tester..je mets de côté

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Mameaxel
Mameaxel, 26/05/2012

Trop bon je l'ai decliné avec différents bonbons et biscuits engardant la meme recette de base

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bayern, 20/07/2010

C'est vraiment un super dessert facile a faire avec du st moret c excellent!

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api023, 13/07/2010

Parfait en ce moment, il faut profiter des framboises du jardin !!

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patouuu, 13/07/2010

Je courre acheter les ingrédients et j'essaie , ça à l'air bon ,miam miam

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