Compote pomme- kaki

Ingrédients
2
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Compote de pomme traditionnelle
Préparation
Préparation6 min
Cuisson15 min
- Couper les kakis en deux, retirer la chair du fruit à l'aide d'une cuillère. Prendre soin de retirer les pépins et le noyau. Ne pas mettre de peau qui est restera dure à la cuisson.
- Faire cuire dans une casserole à feu doux pendant 10 minutes.
- Couper la pomme en dés puis l'ajouter aux kakis.
- Faire cuire encore 5 minutes jusqu'à ce que la pomme soit fondante.
- Nul besoin de rajouter du sucre, le kaki est suffisant sucré. Laisser refroidir et servir tiède ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 244Kcal
- Glucides: 49.6g
- Lipides: 0.9g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.1g
- Fibres: 13.5g
- Sucre: 49.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Muscat de Lunel (Languedoc-Roussillon, Blanc)
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