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OMELETTE SOUFFLÉE STYLE CABANE À SUCRE

Dessert
6 parts
15 min
18 min
facile
219 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

7 cuillères à soupe de sucre en poudre

1/3 de tasse de sirop d'érable

Préparation

  • Séparer les jaunes des blancs.
  • Battre en meringue moelleuse les blancs avec 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
  • Au fouet, battre les jaunes avec 5 cuillères à soupe de sucre en poudre.
  • Plier délicatement les jaunes et les blancs ensemble. Mettre dans une grande poêle ou un plat à lasagne très bien beurré. Mettre au four environ 15 minutes.
  • Sortir l'omelette du four et verser le sirop d'érable partout dessus. Remettre au four 3 minutes. Servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 219Kcal
  • Glucides: 19.2g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 12.3g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 19g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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