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Recette d'omelette
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Omelette nature.
Omelette nature.
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.91Euros€ (0.45€/part)
Préparation
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Battre les oeufs avec un fouet. Ajouter la crème, le lait, le sel et poivre.
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Dans une poêle de 7 pouces anti-adhésive, faire chauffer environ 1 cuillère à soupe d'huile et y verser l'omelette battue.
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Cuire à feu moyen et rabattre les côtés vers le milieu avec une spatule jusqu'à ce qu'elle ne soit plus liquide.
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Mettre la poêle au four sur la grille du milieu à Broil quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 219Kcal
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Glucides: 3.2g
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Lipides: 17.9g
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Gras sat.: 9.3g
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Protéines: 11g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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