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383 Kcal
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2
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Ingrédients
1
2
oeufs
Quelques rondelles de
chorizo
1/2 poivron rouge
1 petite
tomates
1/2
oignon
1 pointe de couteau de
piment
d'espelette
sel et poivre
Préparation
Nettoyer le poivron et la tomate, les épépiner et les couper en cubes.
Émincer l'oignon.
Faire revenir les légumes dans un peu d'huile d'olive dans une poêle.
Battre les oeufs en omelette , les assaisonner et verser par dessus les légumes.
Une fois que l'omelette est cuite vous pouvez servir.
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C
COJOCANO
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
Calories:
383Kcal
Glucides:
9.3g
Lipides:
27.7g
Gras sat.:
8.7g
Protéines:
22.4g
Fibres:
2.9g
Sucre:
7.5g
ProPoints:
10
SmartPoints:
13
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
POUNET66
,
02/11/2013
EXTRA
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22/03/2013
Super rapide
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