Ptitchef

Pancakes a la banane

Dessert
4 parts
10 min
2 min
facile
249 Kcal
C'est super bons et simplissime , qui hésite encore!?

Ingrédients

Nombre de parts: 4

150 ml de lait

150 g de farine

1 cuillère à café de levure chimique

2 cuillères à soupe de sucre

1 pincée de sel

1 banane coupée en petits morceaux

1 noisette de beurre pour la poêle

Préparation

  • Battre les blancs en neige ferme. Mélanger les jaunes avec le lait, la farine, la levure, le sucre et le sel jusqu'à la disparition des grumeaux.
  • Ajouter les blancs au mélange ainsi que les morceaux de banane.
  • Laisser reposer la pâte 1/2 heure. Faire fondre la noisette de beurre dans la poêle puis cuire les pancakes.
L Les délices d'Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 249Kcal
  • Glucides: 40.9g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 14.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





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