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Perles du japon au lait de coco et aux bananes

Dessert
4 parts
10 min
5 min
facile
305 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Eplucher les bananes et les couper en deux. Couper chaque demie-banane en petits cubes, et les placer dans le fond des verrines.
  • Faire chauffer les perles du japon dans le mélange lait de coco-lait, pendant une trentaine de minutes environ.
  • Hors du feu, ajouter au mélange la dernière banane coupée en morceaux et le sucre, bien mélanger puis laisser refroidir quelques minutes.
  • Verser le mélange dans les verrines, sur les bananes.
  • Mettre au frais au minimum 1 heure avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Calories: 305Kcal
  • Glucides: 42.8g
  • Lipides: 10.8g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 27.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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