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facile
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Ingrédients
Nombre de parts:
4
3
courgettes
3
tomates
1
oignon
50 g de
gruyère
râpé
1/2 cuillère à
café
d’huile d’olive
Herbes de Provence
Poivre
Préparation
Laver les courgettes et les tomates. Les couper en rondelles. Dans un plat à gratin, verser l’huile d’olive.
Ajouter l’oignon émincé. Déposer une couche de courgettes, puis une couche de tomates et à nouveau des courgettes.
Répartir le gruyère râpé sur le dessus du gratin. Verser une grosse pincée d’herbes de Provence et poivrer.
Faire cuire au four préchauffé à 210° pendant 45 minutes.
L
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 250g
Calories:
103Kcal
Glucides:
4.7g
Lipides:
5.7g
Gras sat.:
2.8g
Protéines:
5.8g
Fibres:
4.1g
Sucre:
4.2g
ProPoints:
3
SmartPoints:
4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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