Langoustines grillées au beurre d'agrumes et prix " thinking blogger award "
Cette recette , très simple, mais oh combien parfumée. Vous voyez, rien de bien compliqué, mais cela n'empêche pas d'avoir beaucoup de parfums, et cette recette peut tout à fait se trouver sur le menu d'un repas plus élaboré.
Ingrédients
6
Préparation
Préparation20 min
Cuisson4 min
- Laver les fruits et râper le zeste d'une orange et du citron pour obtenir 1/2 cuillère à café de chaque.
- Peler les fruits à vifs et détacher les suprêmes.
- Malaxer le beurre ramolli avec les zestes, l'aneth, l'ail haché et du poivre. Faire fondre sur feu très doux.
- Fendre les langoustines dans la longueur sans séparer les 2 moitiés, les aplatir légèrement et les badigeonner d'huile d'olive côté chair.
- Les faire griller 2 minutes de chaque côté soit au barbecue, soit sur le grill en fonte.
- Mettre les langoustines dans un plat, les arroser de beurre parfumé et ajouter les suprêmes d'agrumes.
- Servir immédiatement
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 199Kcal
- Glucides: 7.2g
- Lipides: 16.4g
- Gras sat.: 9.6g
- Protéines: 3.2g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 6.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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