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Flan au chou fleur 17 recettes

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Recette Flan de chou fleur

Flan de chou fleur

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Autrefacile361 kcal51 min
Ingrédients: - 1 chou fleur - 2 oeufs - 80 g gruyère - 20 cl crème liquide - sel - poivre...
Recette Flan au chou-fleur

Flan au chou-fleur

(34 votes), (11)
Platfacile10 min45 min
Ingrédients: 1/2 chou-fleur (320g) 2 oeufs 300ml de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena gruyère râpé 1 tranche de jambon blanc (facultatif) pour moi, ...
Recette Flan de panga au chou fleur

Flan de panga au chou fleur

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile138 kcal1 h, 7 m
Ingrédients: - 2 filets de panga décongelés - 2 blancs d’oeuf - 1 cuillère à soupe de fécule (arrow root) - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 1 tour de m...
Recette Flan de chou-fleur au fromage de chèvre!!!!!

Flan de chou-fleur au fromage de chèvre!!!!!

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile308 kcal40 min
Ingrédients: - 1/2 chou-fleur de Bretagne - 3 oeufs - 25 cl de crème liquide - 1 fromage de chèvre en bûchette - du romarin( facultatif) - sel - poivre - noix de m...
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Recette Petits flans de chou fleur aux dés de jambon et sauce hollandaise

Petits flans de chou fleur aux dés de jambon et sauce hollandaise

Entréemoyen20 min30 min
Ingrédients: - 1 beau chou fleur - 40 cl de lait - 3 Cuillères à soue d'huile d'olive - 3 oeufs - 60 g de farine - 40 g de maïzena - 40 g de parmesan - 150 g de ...
Recette Flan crémeux aux choux fleur et brocoli

Flan crémeux aux choux fleur et brocoli

Entréemoyen20 min55 min
Ingrédients: - 130 g de choux fleur - 130 g de brocoli - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 250 g de crème fraîche épaisse - 4 oeufs - curry, sel, poivre - quelques br...
Recette Flan chou-fleur noisette sur cracotte hyperprotéinée

Flan chou-fleur noisette sur cracotte hyperprotéinée

Entréemoyen15 min35 min
Ingrédients: - 1/2 sachet de chou - fleurs surgelés - 1 cuillère à soupe de farine de riz - 1 oeuf - 25 cl de lait - 2 cuillères à soupe de noisettes en poud...
Recette Flan de chou-fleur au coulis de potimarron

Flan de chou-fleur au coulis de potimarron

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile210 kcal55 min
Ingrédients: - 300 g de chou fleur - 20 cl de bouillon de légumes - 2 petits oeufs entiers - 5 cl de crème à 5% - 1 cuillère à café de noix de muscade - 1 cuillère...
Recette Flan au chou-fleur et à la moutarde + campagne pour le droit à l'innocence...

Flan au chou-fleur et à la moutarde + campagne pour le droit à l'innocence...

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile376 kcal35 min
Ingrédients: - 500 g de chou-fleur surgelé - 3 oeufs - 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - du thym - 4 gousses d'ail hachées - 1 brique de crème liquide...
Recette Flans de chou fleur aux oeufs de truite

Flans de chou fleur aux oeufs de truite

Entréefacile10 min20 min
Ingrédients: - 5 oeufs - 1 cuillère à soupe de maïzena - 1 petit chou fleur cuit à la vapeur ou à l?étouffée - 1 cuillère à café de sel - 1 trait de jus de cit...
Recette Flans de chou-fleur

Flans de chou-fleur

 
NUTRI-SCORE
Platfacile163 kcal50 min
Ingrédients: - 500 g de chou-fleur - 200 g de brousse de brebis - 2 oeufs - 3 cuillères à soupe de crème végétale ou légère - quelques branches de thym - sel et p...
Recette Petits flans de bar de ligne au chou fleur et sa sauce au curry

Petits flans de bar de ligne au chou fleur et sa sauce au curry

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile183 kcal50 min
Ingrédients: - 200 g de chair de bar de ligne - 80 g de crème fraîche épaisse - quelques brins de ciboulette - 4 oeufs - sel et poivre - 1 chou fleur Pour la sau...
Recette Mignonette sauce au bleu et petits flans de chou fleur

Mignonette sauce au bleu et petits flans de chou fleur

Autrefacile10 min40 min
Ingrédients: Pour la viande : - 4 mignonnettes de porc bien épaisses - 1 oignon - 1/2 brique de crème fraîche - 1 bol de mascarpone - un reste de bleu de Bress...
Recette Flan de choux fleur sauce sesame

Flan de choux fleur sauce sesame

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile805 kcal35 min
Ingrédients: - 1 choux fleur - tapioca - 1 bouillon de légume ou de volaille bio - purée de sésame - gomasio - crème fraiche ou crème de soja - poivre - piment en ...
Recette Flan de lieu noir au coulis de cresson

Flan de lieu noir au coulis de cresson

(2 votes)
Platmoyen15 min75 min
Ingrédients: 500 g de filets de lieu noir. 8 gambas. Une botte de cresson. 20 cl de crème fleurette allégée. 50 cl de crème fraîche épaisse allégée. 2 oeufs. ...
Recette Flan d'orge mondé aux légumes de saison

Flan d'orge mondé aux légumes de saison

Entréefacile20 min30 min
Ingrédients: - 1 tasse d'orge mondé cuit - 1/2 courge butternut - 1/2 petit chou-fleur - un oeuf - 1 verre de lait de soja - sel - poivre - coriandre - oignons...
Recette Flan de légumes tricolore

Flan de légumes tricolore

ApéritifDifficile25 min5 min
Ingrédients: - 9 oeufs durs, - 6 belles cuillères à soupe de mayonnaise, - 3 sachets de gelée maggi au madère, - 3 fois 10 cl d'eau, - de la ciboulette, - 2 g...


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