Ptitchef

Boeuf sauté aux pois mange-tout

Une autre petite recette vietnamienne très simple à déguster avec du riz au jasmin.

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
133 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.76 (1.69€/part)

Préparation

  • Tailler la viande en fines lanières et laisser mariner 30 minutes dans la sauce soya (ou Maggi) avec les deux gousses d'ail. Poivrer.
  • Faire sauter les pois mange-tout dans une cuillère à table d'huile quelques minutes mais les conserver croquants quand même. Réserver.
  • Dans la même poêle, chauffer le reste de l'huile à feu vif et y faire revenir le bœuf avec l'oignon en brassant rapidement.
  • Diminuer le feu et ajouter le reste des ingrédients. Amener à ébullition pour épaissir la sauce, ajouter les pois mange-tout et mélanger.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Bœuf bourguignon


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Calories: 133Kcal
  • Glucides: 8g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Photos

Boeuf sauté aux pois mange-tout
Boeuf sauté aux pois mange-tout - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Valou-la-nicoise, 18/01/2023

Très bonne recette . merci.on s'est régalé.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bœuf stroganoff facile et rapide
Bœuf stroganoff facile et rapide
4 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Bœuf bourguignon
Bœuf bourguignon
4 parts
3 h 20 m
facile
4.1 / 5
Recette Pois chiches grillés au air fryer
Pois chiches grillés au air fryer
3 parts
19 min
facile
Recette Guacamole de petits pois et citron vert
Guacamole de petits pois et citron vert
4 parts
5 min
facile
3.4 / 5

Recettes

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Qu'est-ce qu'on mange en octobre? Découvrez les nouveautés de vos rayons! Qu'est-ce qu'on mange en octobre? Découvrez les nouveautés de vos rayons! Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez