Haché les oignons,ecrasé l'ail,le piment, gingenbre. vous pouvez utilisez les tomates en conserve.
- mettre la marmitte sur le feu - 1 peu d'huile laisser chauffer 1 peu - merttre les oignons, incorporé l'ail gingenbre ecraser
- 1 ptit peu de tomate - mettre le curcuma, le sel - mettre le massalé - le caloupilé, le tamarin - incorporé le pilchard - ne pas utiliser une cuieller pour tourné
vous pouvez faire cette recette avec d'autre poisson ou viande avec exatement les memes ingredian. comme viande vous pouvez utilisez: poulé, porc, cabri, ...
le massalé pilchard c'est une recette reunionnaise moi j'adore si sa vous dit n'ezité pas essayé c'est vraiment pas cher.
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Commentaires des membres:
Trés bon
J'i adoré ... fast mais bon food ! nickel !