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PILONS ASIATIQUE AU SWEET CHILI

Plat
4 parts
5 min
35 min
facile
100 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients pour la marinade.
    Mélangez bien les pilons avec la marinade & gardez au frais au moins 1 heure.
    Mettez les pilons dans un plat & faites les cuire au four à 225° environ 35 minutes. Tournez les une fois.
    Mettez sur mode grill les 10 dernières minutes, 5 minutes sur chaque côté.

    P.S Badigeonnez de marinade de temps en temps.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Calories: 100Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais Village Beaujolais, Rouge
Sancerre Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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