Poêlée au curry

La poelée, mélange de légumes, peut se muer en bien des variétés selon les légumes qui la composent.

Quenelles poêlées au saumon et au curry

Entrée moyen 15 min 5 min

Ingrédients: 6 quenelles 2 tranches de saumon fumé Beurre, crème semi-épaisse Sel, poivre, curry

Velouté de legumes de saison au curry & noix de saint jacques poelees

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 1 / 4 de céleri rave 2 navets 50 Cl de bouillon de légume 1/2 cuillère à café de curry 8 cl de crème Pour les noix de saint jacques: 6 belles...

Velouté de topinambour au curry, crevettes poêlées

Entrée facile 40 min 422 kcal

Ingrédients: 300g de topinambour 1 échalote 10g de beurre 10 crevettes (10 à 12, décortiquées) 65ml de crème liquide Huile d' olive Sel Poivre Curry

St. jacques poêlées avec une mousseline de carottes au curry

Plat facile 10 min 8 min

Ingrédients: St. Jacques carotte un peu d'huile d'olive jus d'orange fleur de sel un peu d’Espelette curry Tandoori poivre noix corail

Poêlée de riz au cabillaud et chou-fleur au curry

Plat moyen 10 min 15 min

Ingrédients: 100 g de riz 100 g de chou-fleur en bouquets 2 filets de cabillaud 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse 3 cuillères à soupe de lait Curry,...

Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 20 crevettes crues 1/2 boîte d'ananas au jus d'ananas une cuillère à soupe de miel curry 1/2 citron vert 2 cuillères à soupe de lait de coco

Poêlée de courgettes et crevettes au curry

Plat facile 25 min 103 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 200 g de crevettes roses cuites 1 cuillère à soupe de curry sel poivre huile d'olive (1 cuillère à café)

Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

Plat facile 25 min 325 kcal

Ingrédients: 1/2 poivron rouge 100 g de brocolis 200 g de crevettes roses décortiquées 6 bâtonnets de surimi 1 cas de curry poivre

Poelee de poivrons et aubergines au curry

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 3 aubergines, 3 poivrons (1 rouge, 1 jaune, 1 vert) ou un paquet de poivrons de chez Picard, 1cc de curry, 1 petite boite de concentré de tomates,...

Poêlée de gambas & st jacques au curry

Plat facile 5 min 5 min

Ingrédients: 4 belles gambas 250 gr de noix de St Jacques 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café de curry 1/2 cuillère de garam massala 1 gousse...

L'idée du week-end : poêlée de pleurotes, moutarde-curry-coriandre

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 500 g de pleurotes 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 petite cuillère à café de curry 1 peu d'huile de tournesol Sel, poivre Quelques...

Poêlée de patates douces et amandes effilées au curry

Plat facile 30 min 411 kcal

Ingrédients: 2 patates douces 1 oignon blanc 1 poignée d'amandes effilées sel poivre curry huile d'olive

Poêlée onctueuse de courgettes au curry

Plat facile 18 min 293 kcal

Ingrédients: 2 ou 3 courgettes moyennes 1 oignon 1 échalote 1 petite Cuillère à café de gingembre en poudre 1 belle Cuillère à café de curry en poudre 1...