Ptitchef

Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
307 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.84 (3.92€/part)

Préparation

  • Décortiquer les crevettes en laissant la queue.
  • Faire fondre le miel dans une poêle et y mettre à dorer les crevettes.
  • Ajouter les morceaux d'ananas, le jus du demi citron, le lait de coco et du curry.
  • Faire mijoter 10 minutes et déguster accompagné de brocolis cuits à la vapeur.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 307Kcal
  • Glucides: 24.3g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 44.4g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 21.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L la cuisine de choupinette choupie

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-venise Provence, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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