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Recette de poëlée
Recette de poëlée et crevettes
Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles
Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.84Euros € (3.92€/part)
Préparation
Décortiquer les crevettes en laissant la queue.
Faire fondre le miel dans une poêle et y mettre à dorer les crevettes.
Ajouter les morceaux d'ananas, le jus du demi citron, le lait de coco et du curry.
Faire mijoter 10 minutes et déguster accompagné de brocolis cuits à la vapeur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 307Kcal
Glucides: 24.3g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 44.4g
Fibres: 3.5g
Sucre: 21.7g
ProPoints: 7
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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