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Recette à l'ananas
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Un avant goût de st - valentin: verrines crevettes- ananas- coco- curry
Un avant goût de st - valentin: verrines crevettes- ananas- coco- curry
Entrée
4
parts
10 min
5 min
facile
146 Kcal
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Ingrédients
4
* 8 crevettes roses épluchées
* 1 petites boîte d'ananas en dés
* 3 cuillères à soupe de lait de coco
* 1 cuillère à
café
de curry en poudre
* 2 gouttes de tabasco
* 1 cuillère à soupe de
persil
haché
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
Émincer les crevettes et les mettre dans un saladier.
Égoutter les dés d'ananas et réserver un peu de jus.
Ajouter les dés aux crevettes.
Verser le lait de coco, le curry, le persil, le tabasco et 1 cuillère à soupe de jus d'ananas.
Mélanger le tout, vérifier l'assaisonnement.
Remplir les verrines et conserver au frais jusqu'au service.
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Pepitavignon
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Calories:
146Kcal
Glucides:
16.8g
Lipides:
3g
Gras sat.:
1.9g
Protéines:
10.1g
Fibres:
4g
Sucre:
13.5g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
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