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Un avant goût de st - valentin: verrines crevettes- ananas- coco- curry

Entrée
4 parts
10 min
5 min
facile
146 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
* 8 crevettes roses épluchées

* 1 petites boîte d'ananas en dés

* 3 cuillères à soupe de lait de coco

* 1 cuillère à café de curry en poudre

* 2 gouttes de tabasco

* 1 cuillère à soupe de persil haché

Préparation

  • Émincer les crevettes et les mettre dans un saladier.
  • Égoutter les dés d'ananas et réserver un peu de jus.
  • Ajouter les dés aux crevettes.
  • Verser le lait de coco, le curry, le persil, le tabasco et 1 cuillère à soupe de jus d'ananas.
  • Mélanger le tout, vérifier l'assaisonnement.
  • Remplir les verrines et conserver au frais jusqu'au service.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 186g
Calories: 146Kcal
  • Glucides: 16.8g
  • Lipides: 3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 13.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-veniseProvence, Blanc
Chateau ChalonJura, Blanc
MontagnyBourgogne, Blanc





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