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Verrine de crevettes ananas

Entrée
4 parts
12 min
facile
160 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
• 2 yaourts brassés nature

• 16 crevettes cuites

• 8 tranches d’ananas

• 1 cuillère à soupe de cumin en graines

• Sel

Préparation

  • Dans un bol, fouettez les yaourts.
  • Salez.
  • Ajoutez l’ananas coupé en morceaux.
  • Décortiquez 12 des 16 crevettes et coupez les en morceaux avant de les ajouter à la préparation.
  • Mélangez et versez dans les verrines.
  • Décorez chaque verrine d’une crevette.
  • Servez très frais.
J Je mijote

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 224g
Calories: 159Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 20.5g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 11g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-veniseProvence, Blanc
Cabernet d'AnjouCentre - Val de loire, Rouge





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