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Verrines de guacamole et crevettes

Entrée
2 parts
8 min
facile
228 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1/2 oignon

1 petite tomate

tabasco

jus de citron

sel


12 crevettes roses

Préparation

  • Couper l’oignon en petits morceaux.
  • Enlever la peau de la tomate en l’ébouillantant.
  • Mixer l’avocat avec un peu de jus de citron. Y ajouter le sel, le poivre et quelques gouttes de tabasco. Bien mélanger.
  • Mixer le mélange avec la tomate.
  • Ajouter au mélange l’oignon.
  • Verser le mélange dans des verrines et ajouter les crevettes.
  • Mettre au frais jusqu'au moment de servir afin que le guacamole soit bien frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 237g
Calories: 227Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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