Ptitchef

Verrines de guacamole et crevettes

Entrée
2 parts
8 min
facile
228 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.66 (2.83€/part)

Préparation

  • Couper l’oignon en petits morceaux.
  • Enlever la peau de la tomate en l’ébouillantant.
  • Mixer l’avocat avec un peu de jus de citron. Y ajouter le sel, le poivre et quelques gouttes de tabasco. Bien mélanger.
  • Mixer le mélange avec la tomate.
  • Ajouter au mélange l’oignon.
  • Verser le mélange dans des verrines et ajouter les crevettes.
  • Mettre au frais jusqu'au moment de servir afin que le guacamole soit bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Calories: 227Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Questions:






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