Recette de regime avec des carottes 26 recettes

Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile26 kcal32 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carot...
Recette Cake diététique à la carotte

Cake diététique à la carotte

2 votes, 1 commentaire
Autrefacile344 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 3 oeufs - 4 carottes - 120 g de cassonade - 180 g de farine - 100 g de beurre - 80 g de noix concassées - 50 g de raisins blonds - 2 cuillère à c...
Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

1 vote, 1 commentaire
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile53 kcal27 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carot...
Recette Carottes râpées diététiques et 100% végétales

Carottes râpées diététiques et 100% végétales

4 votes, 1 commentaire
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome G...
Recette Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Dessertfacile186 kcal40 minutes
Ingrédients: Fond de tarte: - 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 3 cuillères à soupe de farine - 1 cuillère à café de bicarbonate - 1 œuf - 1 cuillère à ca...
Guide des régimes

Guide des régimes

16 votes, 3 commentaires

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four !

174 votes, 38 commentaires
Entréemoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de pousses de soja fraiches 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs...
Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

46 votes, 11 commentaires
Sans sucre ajouté
Platfacile40 minutes50 minutes
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g bœuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossièrem...
Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

7 votes, 1 commentaire
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux œufs - sauce soja - 2 es...
Recette Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile767 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - un rôti de porc - 2 petites courgettes - 4 pommes de terre moyennes - 4 carottes - gruyère râpé - beurre - sel et poivre...
Recette Gâteau cru carottes cacao

Gâteau cru carottes cacao

4 votes
Dessertfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1/2 tasse de noix de coco - 3/4 tasse de flocons d'avoine - 1/2 tasse de raisins secs - 1/2 tasse de dattes - 3 tasses de carottes hachées - 3 ...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

145 votes, 39 commentaires

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

2 votes
Platfacile5 minutes8 minutes
Ingrédients: - Pâte chinoise pour 2 personnes ou 1 poignée de spaghetti - 4 petites carotte ou 3 normale - Des oignons nouveau (vert) 1 gros bouquet de ciboulette ...
Recette Tagliatelles de carottes au sésame

Tagliatelles de carottes au sésame

1 vote
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 2 carottes - 1 Cuillère à Soupe de graines de sésame - 1 Cuillère à Soupe de sauce sukiyaki (épicerie asiatique) sinon, remplacé par de la sauce soj...
Recette Flan de carottes

Flan de carottes

5 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile203 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube - 2 oeufs - 65 g de fromage blanc 0% - 25 g maïzena - 45 g de gruyère râpé - sel - poivre - ...
Recette Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autrefacile232 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 400 g de poireaux - 400 g de carottes - 3 tranches de pain de mie - 2 cuillèreà soupe de gruyère râpé - 3 œufs - muscade en poudre - sel -poivre...
Recette Scones apéritif minceur

Scones apéritif minceur

1 vote
Sans sucre ajouté
Apéritiffacile276 kcal35 minutes
Ingrédients: - 150 g de farine - 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de mat. grasse - 1 cuillère à soupe...
Recette Scones minceur aux fibres de légumes

Scones minceur aux fibres de légumes

Autrefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 150 g de farine + 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de matière grasse - 1 cuillère à sou...
Recette Choux farcis - minceur

Choux farcis - minceur

Platfacile397 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 choux frisé - 500g de boeuf haché maigre - 1 carotte en petits dés - 1 branche de céleri pelée et coupée finement - 1 oeuf - 2 cuillère...
Recette Purée ! hyper pas diététique... mais extra !

Purée ! hyper pas diététique... mais extra !

Entréefacile995 kcal35 minutes
Ingrédients: - 3 carottes - 15g de beurre - Du miel - De la crème semi-épaisse...
Recette Dîner léger léger pour des filles au régime! #1 petit curry de légumes

Dîner léger léger pour des filles au régime! #1 petit curry de légumes

Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile273 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 oignon rouge - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 2 cuillères à soupe de pâte de curry - 300g de courge musquée détaillée en cube - 100g de pet...
Recette Papillote minceur

Papillote minceur

Platmoyen15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 4 pavés de cabillaud de 150 gr chacun - 2 petites courgettes bien fermes - 2 carottes - 1 petite branche de céleri - 1 orange - 4 c à s d'huile d'ol...
Recette Un plat qui tient au corps mais finalement assez diététique...

Un plat qui "tient au corps" mais finalement assez diététique...

Sans sucre ajouté
Platfacile556 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 saucisse de Molène - 5 carottes - 5 pommes de terre - 2 panais...
Recette Filet de poulet a la moutarde

Filet de poulet a la moutarde

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile783 kcal25 minutes
Ingrédients: - 200 g de filet de poulet - Moutarde - crème fraîche light - Carottes - Pomme de terre - oignons - Olives...

Smoothie aux légumes pour votre régime

2 votes
Entréefacile4 minutes0 minutes
Ingrédients: - ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux - ½ tasse de carottes tranchées - 1 tasse de jus de tomate - 1 tasse de glace...

Galette aux carottes - recette facile

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile301 kcal15 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs - 10 cl de lait de soja ou crème liquide - 50 g de farine ou maïzena - 100 g de gruyère râpé - 250 g de carottes râpées...

Filet mignon en papillote

1 vote
Platfacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 2 filets mignons de 300 à 400 g - 2 carottes - 2 tomates - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1/2 poivron - Thym - laurier - 1 filet d'huile d'olive - Sel...


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