Recette de regime avec des carottes 26 recettes

Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(2 votes)
Sans gluten
Apéritiffacile28 kcal32 min
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carot...
Recette Cake diététique à la carotte

Cake diététique à la carotte

(2 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Autrefacile344 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 3 oeufs - 4 carottes - 120 g de cassonade - 180 g de farine - 100 g de beurre - 80 g de noix concassées - 50 g de raisins blonds - 2 cuillère à c...
Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(1 vote), (1)
Sans gluten
Apéritiffacile55 kcal27 min
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carot...
Recette Carottes râpées diététiques et 100% végétales

Carottes râpées diététiques et 100% végétales

(4 votes), (1)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome G...
Recette Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Dessertfacile15 min25 min
Ingrédients: Fond de tarte: - 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 3 cuillères à soupe de farine - 1 cuillère à café de bicarbonate - 1 oeuf - 1 cuillère à c...
Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four !

(176 votes), (43)
NUTRI-SCORE
Entréemoyen234 kcal1 heure
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de germes de soja 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs de sauce ...
Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

(46 votes), (11)
NUTRI-SCORE
Platfacile657 kcal1 h, 30 m
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g boeuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossière...
Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

(9 votes), (4)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux oeufs - sauce soja - 2 e...
Recette Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile753 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - un rôti de porc - 2 petites courgettes - 4 pommes de terre moyennes - 4 carottes - gruyère râpé - beurre - sel et poivre...
Recette Gâteau cru carottes cacao

Gâteau cru carottes cacao

(4 votes)
Dessertfacile10 min0 min
Ingrédients: - 1/2 tasse de noix de coco - 3/4 tasse de flocons d'avoine - 1/2 tasse de raisins secs - 1/2 tasse de dattes - 3 tasses de carottes hachées - 3 ...
Recette Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

(2 votes)
Platfacile5 min8 min
Ingrédients: - Pâte chinoise pour 2 personnes ou 1 poignée de spaghetti - 4 petites carotte ou 3 normale - Des oignons nouveau (vert) 1 gros bouquet de ciboulette ...
Recette Tagliatelles de carottes au sésame

Tagliatelles de carottes au sésame

(1 vote)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 2 carottes - 1 Cuillère à Soupe de graines de sésame - 1 Cuillère à Soupe de sauce sukiyaki (épicerie asiatique) sinon, remplacé par de la sauce soj...
Recette Flan de carottes

Flan de carottes

(5 votes)
Entréefacile10 min30 min
Ingrédients: - 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube - 2 oeufs - 65 g de fromage blanc 0% - 25 g maïzena - 45 g de gruyère râpé - sel - poivre - ...
Recette Smoothie aux légumes pour votre régime

Smoothie aux légumes pour votre régime

(2 votes)
Entréefacile4 min0 min
Ingrédients: - ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux - ½ tasse de carottes tranchées - 1 tasse de jus de tomate - 1 tasse de glace...
Recette Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Autrefacile242 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 400 g de poireaux - 400 g de carottes - 3 tranches de pain de mie - 2 cuillèreà soupe de gruyère râpé - 3 oeufs - muscade en poudre - sel -poivre...
Recette Scones apéritif minceur

Scones apéritif minceur

(1 vote)
Apéritiffacile15 min20 min
Ingrédients: - 150 g de farine - 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de mat. grasse - 1 cuillère à soupe...
Recette Galette aux carottes - recette facile

Galette aux carottes - recette facile

Apéritiffacile10 min5 min
Ingrédients: - 3 oeufs - 10 cl de lait de soja ou crème liquide - 50 g de farine ou maïzena - 100 g de gruyère râpé - 250 g de carottes râpées...
Recette Scones minceur aux fibres de légumes

Scones minceur aux fibres de légumes

Autrefacile15 min20 min
Ingrédients: - 150 g de farine + 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de matière grasse - 1 cuillère à sou...
Recette Choux farcis - minceur

Choux farcis - minceur

 
NUTRI-SCORE
Platfacile400 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 choux frisé - 500g de boeuf haché maigre - 1 carotte en petits dés - 1 branche de céleri pelée et coupée finement - 1 oeuf - 2 cuillère...
Recette Purée ! hyper pas diététique... mais extra !

Purée ! hyper pas diététique... mais extra !

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile995 kcal35 min
Ingrédients: - 3 carottes - 15g de beurre - Du miel - De la crème semi-épaisse...
Recette Dîner léger léger pour des filles au régime! #1 petit curry de légumes

Dîner léger léger pour des filles au régime! #1 petit curry de légumes

 
NUTRI-SCORE
Platfacile272 kcal45 min
Ingrédients: - 1 oignon rouge - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 2 cuillères à soupe de pâte de curry - 300g de courge musquée détaillée en cube - 100g de pet...
Recette Papillote minceur

Papillote minceur

Platmoyen15 min25 min
Ingrédients: - 4 pavés de cabillaud de 150 gr chacun - 2 petites courgettes bien fermes - 2 carottes - 1 petite branche de céleri - 1 orange - 4 c à s d'huile d'ol...
Recette Un plat qui tient au corps mais finalement assez diététique...

Un plat qui "tient au corps" mais finalement assez diététique...

 
Platfacile541 kcal45 min
Ingrédients: - 1 saucisse de Molène - 5 carottes - 5 pommes de terre - 2 panais...
Recette Filet mignon en papillote

Filet mignon en papillote

(1 vote)
Platfacile15 min45 min
Ingrédients: - 2 filets mignons de 300 à 400 g - 2 carottes - 2 tomates - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1/2 poivron - Thym - laurier - 1 filet d'huile d'olive - Sel...
Recette Filet de poulet a la moutarde

Filet de poulet a la moutarde

(1 vote), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile808 kcal25 min
Ingrédients: - 200 g de filet de poulet - Moutarde - crème fraîche light - Carottes - Pomme de terre - oignons - Olives...


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