Ptitchef

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Apéritif
8 parts
20 min
12 min
facile
38 Kcal
Croustillants dehors, tendres dedans pour un apéritif light et improvisé.

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
  • Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
  • Enfournez environ 12 minutes à 200°C.
  • C'est à la fois croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur si les morceaux de carottes ne sont pas trop gros.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (22g)
Calories: 38Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de loire, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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