Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Name: Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches; 2 cuillères à soupe de farine de maïs; 1 petit suisse; 1 pincée de sel; 1 pincée de curry; carottes coupées en fins bâtonnets

Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.

Apéritif

4 parts

15 min

12 min

facile

76 Kcal

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

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2
24

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Ingrédients

2 cuillères à soupe de farine de pois chiches
2 cuillères à soupe de farine de maïs
1 petit suisse
1 pincée de sel
1 pincée de curry
carottes coupées en fins bâtonnets

Matériel

Four

Préparation

Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
Enfournez environ 12 minutes à 200°C.

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