Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Name: Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4 parts
Cuisine: fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches; 2 cuillères à soupe de farine de maïs; 1 petit suisse; 1 pincée de sel; 1 pincée de curry; carottes coupées en fins bâtonnets

Apéritif

4 parts

15 min

12 min

facile

76 Kcal

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(4.5/5 - 2 votes)
1
20

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.

Ingrédients

Nombre de parts: 4

2 cuillères à soupe de farine de pois chiches

2 cuillères à soupe de farine de maïs

1 petit suisse

1 pincée de sel

1 pincée de curry

carottes coupées en fins bâtonnets

Préparation

Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
Enfournez environ 12 minutes à 200°C.

BBÃ©nÃ©dicte

Signaler une erreur dans le texte de la recette