Smoothie à l'ananas

La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Smoothie mangue ananas

Dessert facile 5 min 322 kcal

Ingrédients: 1 ananas 1 mangue 3 cuillères à soupe de fromage blanc

Smoothie ananas pamplemousse

Boisson facile 10 min 248 kcal

Ingrédients: Un ananas Une pamplemousse rose Un yaourt Un verre de jus d'orange Quatre glaçons Une cuillère à café de cannelle Un sachet de sucre vanillé

Smoothie ananas basilic

Boisson facile 2 min 260 kcal

Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de cubes d'ananas frais, bien mûr et épluché une grosse poignée de feuilles de basilic frais 2 tasses (500 ml) de feuilles de...

Smoothie mangue-ananas

Dessert facile 8 min 301 kcal

Ingrédients: un ananas 2 mangues un peu de vanille en poudre

Smoothie ananas banane & poivron rouge

Boisson facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: 1/2 poivron rouge (40g) 1 banane (95g) 1/4 d’ananas (150g) 10ml d’eau

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (défi placard n#9)

Dessert facile 10 min 172 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas frais 125 ml de lait de coco pour préparation sucrée 150 g de myrtilles sauvages surgelées 1 cuillère à café de sirop d'agave

Smoothie ananas, banane, coco - ww

Boisson moyen 10 min 235 kcal

Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond...

Smoothie mangue ananas

Dessert facile 15 min 509 kcal

Ingrédients: 1 petit ananas 1 mangue bien mûre 1 yaourt brassé nature 1 cuillère à café de miel

Smoothie ananas, gingembre & persil

Dessert facile 15 min 190 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas 10g de gingembre frais quelques feuilles de persil frais quelques glaçons

Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre

Dessert facile 15 min 305 kcal

Ingrédients: une mangue l'équivalent en quantité d'ananas 2 yaourt brassés, style "velouté" 150 ml de lait 1 cuillère à soupe de miel liquide 1 cuillère à...

Smoothie ananas et persil

Boisson facile 5 min 294 kcal

Ingrédients: Pour 2 litres de smoothie bien consistant : 1 petit ananas épluché et le coeur enlevé 3 oranges pelées à vif 2 bananes une botte de persil environ...

Smoothie ananas / melon

Boisson facile 3 min 113 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas 1/2 melon 2 glaçons 6 cl de jus d'orange

Smoothie ananas, basilic et menthe

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 Banane 3/4 Ananas bien mûr 6 à 7 feuilles de Basilic frais 4 à 5 feuilles de Menthe fraîche 4 feuilles de Bette-à-Carde verte (Blettes) 2 tasses...

Smoothie ananas - fraises - banane - orange

Boisson facile 4 min 186 kcal

Ingrédients: 40 cl de jus d’orange 1 banane 50 g de fraises 1/8 d’ananas

Recette de smoothie : coco - mangue - litchi - ananas

Dessert facile 15 min 608 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait de coco 2 bananes 2 tranches d’ananas Une dizaine de litchis

Smoothie ananas, pamplemousse, fruits rouges

Boisson facile 16 min 176 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas le jus d’un pamplemousse 10-15 cl de jus de fruits rouges : 125 g de framboises 125 g de -mûres 35 g de sucre

Granité tropical ananas, bananes & lait de coco

Autre facile 4 min

Ingrédients: 1/2 Ananas 1 Banane 1 boîte de Lait de Coco De la Glace