Ingrédients: 160gr de riz 100gr de fromage feta 75gr de maïs 1 carotte 90gr de petits pois (des frais ou surgelés) 6 tomates cerises Quelques feuilles de menthe...
Ingrédients: 90 gr de chocolat noir 250 gr de yaourt de soja (ou classique) 40 gr de sucre de coco (ou classique) 40 gr de poudre d'amande 40 gr de cacao en...
Ingrédients: 160 gr de riz long 1 blanc de poulet 1 grande courgette (300 gr) 100 gr de pignons de pin Vinaigre balsamique Oignon blanc (ou échalotte, au goût)...
Ingrédients: 160 gr de riz long parboiled) 140 gr de thon cuit égoutté 12 olives noires dénoyautées 4 tomates séchées à l'huile Zestes d'un demi citron (non...
Ingrédients: 90 gr de chocolat noir 250 gr de yaourt nature 40 gr de sucre 40 gr de poudre d'amande 40 gr de cacao en poudre non sucré 60 gr de farine de blé 1...
Ingrédients: 180 gr de farine 100 gr de beurre 100 gr de sucre 150 gr de chocolat 4 bananes 3 oeufs 1 càc d'extrait de vanille Un peu de rhum (ou grand marnier)...
Ingrédients: 260 gr de petits pois cuits égouttés 10 feuilles de basilic frais environ 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Jus d'un demi citron 40 gr d'amandes...
Ingrédients: 40 gr de riz 1 concombre 1/2 avocat 1 tranche de saumon fumé (ou truite fumée) quelques feuilles de menthe graines de sésame oignons frits
