Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Sauce
  4. Sauce aux graines de tournesol germées et verjus

Sauce aux graines de tournesol germées et verjus

Accompagnement
2 parts
6 min
facile
491 Kcal
Sauce aux graines de tournesol germées et verjus
  • votez maintenant
  • 4
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2

Préparation

  • Fait germer pendant 2 ou 3 jours.
  • Mixer au blender.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Sauce béchamel, recette facile


C Cuisinetvoyage

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories: 490Kcal
  • Glucides: 5.7g
  • Lipides: 46.2g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge
Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sauce bolognaise, la vraie recette !
Sauce bolognaise, la vraie recette !
8 parts
2 h 30 m
facile
3.9 / 5
Recette Sauce béchamel, recette facile
Sauce béchamel, recette facile
4 parts
12 min
facile
4.4 / 5
Recette Sauce mousseline
Sauce mousseline
4 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Sauce pesto rouge
Sauce pesto rouge
3 parts
5 min
facile
3.6 / 5
Recette Sauce hollandaise: parfaite pour accompagner vos poissons !
Sauce hollandaise: parfaite pour accompagner vos poissons !
4 parts
20 min
facile
5 / 5
Recette Sauce potiron et ricotta, parfait pour accompagner des pâtes ou farcir des ravioli !
Sauce potiron et ricotta, parfait pour accompagner des pâtes ou farcir des ravioli !
5 parts
25 min
facile
5 / 5

Recettes
Graines de tournesol Recettes végan Sauce

A lire également

Comment remplacer les oeufs en cuisine? Comment remplacer les oeufs en cuisine? Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Un apéritif plus sain grâce à nos dips, sauces et autres tartinades Un apéritif plus sain grâce à nos dips, sauces et autres tartinades

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork