Ptitchef

Lieu jaune à la sauce vièrge verte

Plat
2 parts
10 min
5 min
facile
75 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


un peu de citron

sel

Préparation

  • Pour la sauce verte, coupez les tomates.
  • Versez du très bon huile d'olive, un peu de citron, du sel et du poivre et laissez mariner un peu.
  • Avant de servir, faites griller le lieu jaune au four et servez avec la sauce vierge.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 36g
Calories: 75Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 0.3g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blancVallée du Rhone, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Mâcon VillageBourgogne, Rouge

Questions:






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