Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Recette facile aux tomates
  5. Lieu noir sous une couverture de tomates

Lieu noir sous une couverture de tomates

Un autre type de recette de poisson, très léger, simple, mais très bon! Version un peu différent de tous les jours! Idéal pour une entrée correcte!
Entrée
6 parts
10 min
20 min
facile
154 Kcal
  • Lieu noir sous une couverture de tomates
  • Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 2
  • Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 3
  • Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 4
  • Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 5
  • (3/5 - 1 vote)
  • 5
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page

Ingrédients

6

Préparation

  • Placer les filets de lieu noir dans un plat allant au four, graissé.
  • Presser le 1/2 citron vert et verser le jus sur le poisson.
  • Tartiner le pesto d'ail des ours sur le poisson, saler.
  • Laver et couper en fines tranches les tomates, disposer en lignes sur les filets, saler et poivrer.
  • Répartir les branches de thym.
  • Cuire dans le four préchauffé à 220 degrés env.20 minutes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour


P plaisir des papilles

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 1.9g
  • Lipides: 5.9g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 21.4g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 1
Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 2
Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 3
Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 4
Lieu noir sous une couverture de tomates, photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc
Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Lieu noir à l'indienne et riz sauté au cumin
Lieu noir à l'indienne et riz sauté au cumin
4 parts
45 min
facile
Recette Lieu jaune sur lit de choucroute, sauce à la bière et au cumin des prés
Lieu jaune sur lit de choucroute, sauce à la bière et au cumin des prés
4 parts
55 min
facile
Recette Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur
Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur
8 parts
50 min
facile
4 / 5
Recette Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)
Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)
4 parts
30 min
facile
4.1 / 5
Recette Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour
Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour
10 parts
30 min
facile
4.6 / 5
Recette Sucettes pour chocolat chaud: chocolat noir + carambar
Sucettes pour chocolat chaud: chocolat noir + carambar
6 parts
40 min
facile
4 / 5

Recettes
Poissons de mer Recettes de lieu noir Recettes moins de 200 calories Facile Entrée facile Tomate Pesto Ail-des-ours Recette facile aux tomates Recette à la tomate et pesto

A lire également

Quel accompagnement pour du boudin blanc ou noir? Quel accompagnement pour du boudin blanc ou noir? Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin! Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin! Zoom sur 6 variétés de tomates Zoom sur 6 variétés de tomates

Dossiers
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour:
Question du moment
Quelle recette préparez-vous toujours pour un pique-nique?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork