Mousseline d'aubergine au citron et au piment d'espelette
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Ingrédients
4
Coût estimé: 1.62Euros€ (0.41€/part)
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Fondant citron et avoine, glaçage au citron
Préparation
Préparation20 min
Cuisson5 min
- Prendre 2 aubergines, les laver, les sécher et retirer les pédoncules. Enveloppez-les séparément dans du papier sulfurisé, et mettez les 5 minutes au micro-ondes, à pleine puissance. Puis laissez refroidir 5 bonnes minutes.
- Ouvrez les en 2 dans la longueur et retirez toute la pulpe avec une petite cuillère.
- Placez la pulpe dans le bol d'un mixer, ajoutez 4 cuillères à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Mixez en plusieurs fois.
- Ajoutez quelques graines de sésame grillées, du sel, du poivre, et du piment d'espelette, et mixez à nouveau.
- Dans un petit saladier (ou un gros bol), versez la mousseline et ajoutez un fjord. Mélangez bien en battant avec un fouet (énergiquement à la fourchette).
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
- Versez la mousseline dans les verrines, puis parsemez de graines de sésame grillées, et d'une pincée de piment d'espelette. Gardez au frais jusqu'au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 127Kcal
- Glucides: 6.2g
- Lipides: 9.8g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 1.7g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
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