Ptitchef

Mini cakes apéritif régime sans matière grasse

Apéritif
4 parts
12 min
15 min
facile
154 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.43 (0.36€/part)

Préparation

  • Mélangez 3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés à 1 cuillère à soupe de fromage blanc.
  • Ajoutez des fines herbes hachées avec des noix.
  • Répartissez la pâte des les empreintes du moule.
  • Enfournez 15 minutes à 175°C.
  • Étaler des olives noires hachées.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 8.7g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 7.4g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Végétarien
Sans sucre ajouté

Questions:






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