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Rôti sur tagliatelles de légumes... Savoureux et diététique !

Une recette top' hyper simple à préparer et très rapide, pour un résultat franchement top !
Plat
4 parts
25 min
45 min
facile
753 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Coût estimé: 11.26 (2.82€/part)

Préparation

  • Éplucher les légumes et les laver. Ensuite, les détailler en tagliatelles en utilisant un couteau économe.
  • Disposer dans la cocotte une couche de tagliatelles de légumes. Saler, poivrer et couvrir de gruyère râpé.
  • Recommencer l'opération jusqu'à épuisement des légumes, en terminant par une couche de gruyère.
  • Placer le rôti sur le lit de légumes. Saler, poivrer et parsemer de noisettes de beurre.
  • Couvrir la cocotte, et faire cuire au four environ 45 min à 180°C. Retirer le couvercle 15 min avant la fin pour faire gratiner.

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L La bulle d'Emilie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (593g)
Calories: 753Kcal
  • Glucides: 35.4g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 76.7g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge



Commentaires des membres:

04/09/2015

Très bonne recette ,a la place du roti j'ai mis des blancs de poulet et j'ai des oignons par dessus revenus.

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