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Palmitos au fromage !
Pour changer des cacahuètes, testez ces palmitos, facile et rapide à réaliser pour votre apéritif.
Préparation
- Préchauffer le four th6.
- Mélanger dans un bol , le yaourt, le fromage et les graines , saler légèrement .
- Etaler la pate sur le plan de travail puis napper entièrement la surface du mélange.
- Rouler les deux bords opposés vers l'intérieur, et découper sans écraser au couteau à lame sans dent sur une épaisseur d'un demi centimètre.
- Poser les palmitos sur une feuille sulfurisée sur tole et cuire environ 15 minutes à th6 (180 Degrés) .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)
Calories: 179Kcal
- Glucides: 9.6g
- Lipides: 13.3g
- Gras sat.: 7.8g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7

Végétarien

Sans sucre ajouté
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