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POIS CHICHES AU CUMIN

Apéritif
2 parts
10 min
15 min
moyen
223 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.6 (0.3€/part)

Matériel

Préparation

  • Mettre de l'huile dans une poêle, faire chauffer les pois chiches.
  • Ajouter la chapelure, le cumin et le sel.
  • Bien remuer, laisser un peu prendre le goût et s'amalgamer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Calories: 223Kcal
  • Glucides: 45.3g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 26g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






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