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Barres de céréales aux fibres

Autre
8 parts
15 min
15 min
facile

Ingrédients

8

Pour une vingtaine de barres:

Matériel

Préparation

  • Faire chauffer le four sur 200°.
  • Mixer les céréales pour obtenir une poudre, mais garder quelques morceaux. Les placer dans un saladier.
    Ajouter les miettes de biscuits et les graines.
  • Dans un bol à côté, verser les deux purées et le miel. Remuer avec une cuillère pour faire une pâte homogène.
  • Mouiller avec le lait et continuer à remuer jusqu'à épuisement du lait et obtention d'une pâte crémeuse.
  • Avec les doigts, remplir un moule en silicone (ou caissettes), et enfourner pour 10 à 15 minutes selon votre four.
  • Laisser tiédir, puis démouler, puis laisser bien refroidir.
    Se conserve 10 à 15 jours dans une boîte hermétique.

Photos

Barres de céréales aux fibres, photo 1
Barres de céréales aux fibres, photo 2
Barres de céréales aux fibres, photo 3

Questions:






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