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Craquelins au sésame

Autre
4 parts
10 min
20 min
facile
Craquelins au sésame
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  • 1
Craquelins au sésame
 

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 tasse de graines de sésame

2/3 de tasse de graines de chia

2/3 de tasse de graines de chanvre

1/2 tasse d'eau

1/2 tasse de sirop d'érable

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer en brassant de temps en temps, environ une heure, ou jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé.
  • Étendre ensuite la pâte sur 2 plateaux de déshydrateur recouverts d'une feuille Teflex ou d'un papier parchemin.
  • Déshydrater à 115° jusqu'à ce que les craquelins soient assez secs pour être manipulés.
  • Retirer le Teflex, tourner les craquelins et les tailler si on le désire. Remettre au déshydrateur jusqu'à obtenir la texture désirée, plus croquants ou plus tendres. Les 2 sont délicieux.
T Tout Cru Dans Le Bec




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