Ptitchef

La compote anti-rhume

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
143 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 grosses pommes


2 cuillères à soupe de miel d'acacia

Préparation

  • Éplucher les pommes et les kiwis, les couper en morceaux et les mettre dans une casserole avec un peu d'eau.
  • Laisser cuire sur feu doux environ 20 à 30 minutes.
  • Bien mixer les fruits et ajouter le miel. Mixer encore et verser dans les pots. Conserver au frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 211g
Calories: 143Kcal
  • Glucides: 30.2g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.1g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 29.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Vidéo associée

YouTube



Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Compote de pomme traditionnelle
Compote de pomme traditionnelle
4 parts
30 min
facile
3.9 / 5
Recette Compote pommes kiwis
Compote pommes kiwis
6 parts
30 min
facile
Recette Compote pommes-poires, miel et vanille
Compote pommes-poires, miel et vanille
2 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Compote pomme & kiwi
Compote pomme & kiwi
2 parts
25 min
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Anti-gaspillage : que faire avec ce qu'il me reste ?Anti-gaspillage : que faire avec ce qu'il me reste ?12 recettes de salades anti-gaspillage !12 recettes de salades anti-gaspillage !6 aliments anti-fatigue pour faire le plein d'énergie6 aliments anti-fatigue pour faire le plein d'énergieDimanche soir: nos recettes anti-stress et anti-déprimeDimanche soir: nos recettes anti-stress et anti-déprime

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel type de recettes recherchez-vous le plus en ce moment?
Votez