Mélanges d'épices el-ma-mia

Name: Mélanges d'épices el-ma-mia
Prep time: 4 min
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 cuillères à thé de persil séché; 4 cuillères à thé de basilic séché; 4 cuillères à thé d'origan séché; 4 cuillères à thé de romarin séché; 4 cuillères à thé de thym séché; 4 cuillères à thé de sauge séchée; 1 cuillère à thé de flocons de piment (ou plus, au goût); 1/2 cuillère à thé de paprika; 4 cuillères à table de sucre; 1 cuillère à table de sel; 1 cuillère à table d'oignons déshydratés; 1 cuillère à table d'ail déshydraté

Autre

facile

5 min

166 Kcal

Voici le mélange utilisé pour faire une sauce à spaghetti ou du macaroni. L'essayer c'est l'adopter, il rehausse à merveille tout les plats italien.

Préparation

Préparation4 min

Cuisson1 min

Mélanger le tout et conserver dans un contenant hermétique.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 166Kcal

Glucides: 28.6g
Lipides: 1.8g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 3.2g
Fibres: 11g
Sucre: 24.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

AAmelanche1

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Ingrédients