Mkarkchet /Oreillettes miellées
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.01Euros€ (0.51€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Mélanger tous les ingrédients cites jusqu'à l'obtention d'une pâte malléable .
Diviser en boules. Laisser reposer 1/4 heures. - Reprendre chaque boule de pâte, l’étaler finement puis la couper en bandes d'environ 5 cm de largeur.
- Prendre la bande avec une main, plonger une partie de la bande dans l'huile.
Presser la légèrement avec le dos de la fourchette/cuillère.
Laisser cuire,des que les boules commencent a former et prennent un couleur dorée. - Rouler la pour faire cuire une autre partie de la bande.
- Procéder de la même façon jusqu'à l’épuisement de la bande.
- Faire chauffer le miel aromatise' de fleur d'oranger.
Éteindre puis plonger- y les mkarkchet .
Égoutter et parsemer de grains de sesame.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 607Kcal
- Glucides: 104.2g
- Lipides: 9.9g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 20.7g
- Fibres: 5.9g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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