Quiche aux fruits de mer express
Ingrédients
3
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Étaler la pâte dans le plat.
- Répartir les fruits de mer congelés et le surimi coupé en rondelles sur le fond de tarte.
- Fouetter les œufs et crème,y rajouter du gruyère râpé.
- Répartir sur la tarte et passer au four pendant une vingtaine de minutes, le temps de mettre le couvert.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 891Kcal
- Glucides: 38.1g
- Lipides: 73g
- Gras sat.: 49.3g
- Protéines: 19.2g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 39
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
la cuiller en bois
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
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