Remède elfique et tofunade
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Besoin d'un bon petit remontant régénérant et sain, c'est ce qu'il vous faut.
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.4Euros€ (3.4€/part)
Préparation
- Mixer tous les ingrédients sauf le lait.
- Ajouter celui-ci en fonction de la consistance désirée : plus ou moins crémeuse.
- Conserver au frais (jusqu'à une semaine).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1414Kcal
- Glucides: 34.6g
- Lipides: 114g
- Gras sat.: 25.1g
- Protéines: 53.3g
- Fibres: 10.3g
- Sucre: 27.9g
- ProPoints: 38
- SmartPoints: 48
Information nutritionnelle pour 1 portion (537g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Clea cuisine...
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