Remède elfique et tofunade

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Remède elfique et Tofunade
Autre
facile
3 min
1414 Kcal

Besoin d'un bon petit remontant régénérant et sain, c'est ce qu'il vous faut.

Ingrédients

1
Coût estimé: 3.4 (3.4€/part)

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients sauf le lait.
  • Ajouter celui-ci en fonction de la consistance désirée : plus ou moins crémeuse.
  • Conserver au frais (jusqu'à une semaine).

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1414Kcal
  • Glucides: 34.6g
  • Lipides: 114g
  • Gras sat.: 25.1g
  • Protéines: 53.3g
  • Fibres: 10.3g
  • Sucre: 27.9g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 48
Information nutritionnelle pour 1 portion (537g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
C Clea cuisine...

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