Ptitchef

Sandwich roulé

Autre
2 parts
30 min
30 min
facile
1200 Kcal
Elle est vraiment délicieuse,là c'est vraiment parfait.Vous pouvez utiliser n'importe quelle garniture.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
farine

fromage

sauce tomate

harissa


oeufs durs

morceaux de poivrons en lanière

fromage

oeuf

de graines de nigelle ou de sésame


La farce:

poulet

viande hachée

Préparation

  • Préparez votre pâte à pizza.
  • Tartinez la de fromage, sauce tomate, harissa, ketchup.
    Sur le bord de votre pâte, étalez la farce.
  • Roulez votre pâte sur la farce, mettre des morceaux d'oeufs durs.
    Salez et poivrez.
  • Roulez la pâte sur les œufs.
    Puis mettre des morceaux de poivrons en lanière, frits.
  • Etape 5 - Sandwich roulé
    Roulez votre pâte sur les poivrons et ajoutez des morceaux de fromages.
    Roulez et ajoutez de la garniture jusqu'à arriver au bout de cette dernière.
  • Etape 6 - Sandwich roulé
    Passez du jaune d’œuf sur le rouleau et parsemez de graines de nigelle ou de sésame.
  • Mettre à cuire au four et découpez en morceaux.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 648g
Calories: 1200Kcal
  • Glucides: 48.3g
  • Lipides: 55.4g
  • Gras sat.: 19.2g
  • Protéines: 123.9g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 8.1g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 31

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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