Ptitchef

Tartinade de sardine au fromage blanc sur craquelin Wasa

Une petite tartinade très santé pour un lunch léger.
Autre
2 parts
6 min
facile
181 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.12 (1.06€/part)

Préparation

  • Dans un bol , à l'aide d'une fourchette écrasé les sardines pour obtenir une consistance d'une pâte homogène.
  • Ajouter le fromage blanc , la crème aigre, la ciboulette et saler et poivrer au goût.
  • Servir sur craquelin avec une tranche de concombre et un brin d'aneth

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Calories: 181Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 12.2g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Roulés de courgette à la sardine
Roulés de courgette à la sardine
20 parts
5 min
facile
4.5 / 5
Recette Gâteau au fromage blanc
Gâteau au fromage blanc
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

On a trouvé le dessert le plus fondant de la planète! On a trouvé le dessert le plus fondant de la planète! On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables! Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables!

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez