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Cannelé à la sardine

Autre
4 parts
20 min
30 min
facile
546 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500 ml de lait


125 g de beurre

150 g de farine

1/2 sachet de levure

1 boite de sardines


olive

Préparation

  • Dans un blinder, mettre le lait puis les œufs, la farine, le beurre fondu et la levure. Mixer la préparation 30 secondes. Ajouter les sardines et mixer à nouveau 10 secondes. Verser la préparation dans des moules à mini-cannelés et enfourner à four chaud (220°C) pendant environs 40 minutes. Démouler et déguster froid.

Photos

Cannelé à la sardine, photo 1Cannelé à la sardine, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 289g
Calories: 546Kcal
  • Glucides: 33.5g
  • Lipides: 35.3g
  • Gras sat.: 20.3g
  • Protéines: 20.9g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 7.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-MaineCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

dan_yvette
dan_yvette, 25/02/2018

Très bon à l'apéritif

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