Ptitchef

Ananas et fruits rouges poêlé au miel

Dessert
4 parts
10 min
10 min
moyen
201 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.37 (0.84€/part)

Préparation

  • Préparer l'ananas, éplucher, vider couper en tranches épaisse.
  • Faite poêler avec le miel pour obtenir une légère coloration et un aspect brillant, retirer les tranches de la poêle et faite poêler rapidement les fruits rouges, réserver.
  • Dresser vos assiettes, décorer d'une feuille de menthe et bon appétit.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 201Kcal
  • Glucides: 41.3g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 35.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (355g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Glaçons aux fruits rouges et à la menthe
Glaçons aux fruits rouges et à la menthe
4 parts
2 h 5 m
facile
5 / 5
Recette Milkshake vegan aux fruits rouges
Milkshake vegan aux fruits rouges
1 parts
10 min
facile
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4 / 5
Recette Lassi aux fruits rouges
Lassi aux fruits rouges
1 parts
5 min
facile
5 / 5

A lire également

6 façons de cuire des oeufs 6 façons de cuire des oeufs Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Voici les fruits les moins caloriques ! À consommer sans modération ! Voici les fruits les moins caloriques ! À consommer sans modération !

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre parfum de glace préféré ?
Votez