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Carrés aux canneberges fraîches
Carrés aux canneberges fraîches
De merveilleux carrés qui font différents de ceux aux dattes. Mi-acidulés, mi-sucrés ces carrés feront le bonheur de bien du monde.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.2Euros€ (1.3€/part)
Préparation
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Dans une casserole , faire cuire les canneberges avec le sucre, jusqu'à ce quelles soient tendres ( environ 5 minutes ). Les réduire en purée au pilon et poursuivre la cuisson de 10 à 15 minutes.
Ajouter les raisins secs et prolonger la cuisson 2 minutes.
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Délayer la fécule de maïs dans l'eau. L'ajouter à la purée et la laisser cuire jusqu'à ce quelle épaississe. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir jusqu'à l'utilisation.
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Tamiser ensemble la farine, le bicarbonate de soude et le sel.
Y mélanger le beurre jusqu'à ce que l'appareil soit grumeleux.
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Y incorporer la cassonade et les flocons d'avoine.
Étaler la moitié de la préparation dans un moule carré de 9 po (23 cm).
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Recouvrir uniformément de la purée aux canneberges, puis du reste du mélange aux flocons d'avoine.
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Faire cuire au four à 350°F (180°C) pendant 30 minutes.
Laisser légèrement refroidir avant de les tailler en carrés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1483Kcal
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Glucides: 235.1g
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Lipides: 49.4g
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Protéines: 19.7g
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Fibres: 12.9g
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Sucre: 137.1g
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ProPoints: 40
Information nutritionnelle pour 1 portion (382g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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