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Recette à l'abricot
Galette des rois frangipane-abricots façon ww
Galette des rois frangipane-abricots façon ww
Dessert
8
parts
15 min
30 min
facile
176 Kcal
(4.7/5 - 6 votes)
2
125
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Fêter les rois le plus léger possible, avec cette recette vous ne serez pas déçu(e)s !
Ingrédients
8
2 plaques de
pâtes feuilletée
50 gr de sucre de canne
50 gr de MG allégée ( moi alpro light liquide )
1
oeuf
(+ 1 jaune)
100 gr de poudre d'
amande
1 CS de
cointreau
1 boite d'
abricots
au sirop léger ( 240 gr )
Préparation
Préchauffer le four à 200°C (th.6-7).
Dans un saladier, battre la MG avec le sucre.
Ajouter l'oeuf, la poudre d'amande, le cointreau.
Dérouler la 1ere plaque de pâte.
Etaler la crème mais faire attention et laisser un bord de 1 cm tout autour afin de souder le bord des 2 pâtes.
Déposer la fève.
Ajouter les oreillons d'abricots.
Mouiller les bords de la pâte à l'aide d'un pinceau et d'un peu d'eau.
Recouvrir avec la 2ème plaque et tracer des stries avec la pointe d'un couteau (moi j'ai pas appuyé assez fort donc on ne voit rien).
Dorer avec le jaune d'oeuf et enfourner pour 30 min.
Laisser refroidir sur une grille avant de la déguster.
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Stellla
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)
Calories:
176Kcal
Glucides:
17.1g
Lipides:
8.5g
Gras sat.:
1.5g
Protéines:
4.7g
Fibres:
2.1g
Sucre:
6.7g
ProPoints:
5
SmartPoints:
6
Végétarien
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Muscat de Mireval
Languedoc-Roussillon, Blanc
Muscat de Rivesaltes
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
17/04/2017
Pour une part, c'est combien de pro point ? merci d'avance
J'ai cuisiné cette recette
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Kyky50
,
02/09/2013
Excellent !!! Merci Stella
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Excellent !!! Merci Stella