Salade de fruits en coupe d'ananas
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Ingrédients
2
Coût estimé: 1.55Euros€ (0.78€/part)
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Salade panzanella - salade italienne
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Couper un ananas bien mur en deux de bas en haut. Puis il faut évider délicatement l'ananas, sans percer la peau.
- Découpé l'autre moitié pour mettre dans ma salade de fruits.
- Retirer la chair, enlever les morceaux durs et mettre le reste dans un récipient.
- Ajouter ensuite des fruits frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 197Kcal
- Glucides: 36.1g
- Lipides: 2.8g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 2.8g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 30g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Muscat de Lunel (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
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